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Turnzwerge

Bewegungsspiele für Kids von 1 - 1 1/2 Jahren mit Eltern   Drüber, drunter und durch, mal robben, kullern, krabbeln, kriechen, hüpfen oder klettern, auch stecken, ziehen und klatschen - mal ganz leise, mal ganz laut.... Weiterlesen

Turntiger

Für 1 1/2 bis 2jährige Kids empfehlen wir Ihnen vormittags als Bewegungsangebot den Kurs Turntiger. Anmeldungen bitte über unser Kontaktformular. Weiterlesen

Experimentier-Club für Mini und Maxi

Wir bieten Ihnen in der zweiten Jahreshälfte wieder 2 Kursformate an: Experimentier-Club mini für Kinder von 3 bis 4 Jahren mit Eltern und Experimentier-Club maxi für Kinder von 5 bis 6 Jahren mit Eltern. Beispielsweise können Sie im Kurs gemeinsam mit Ihrem Kind mit Spaß und Neugier verschiedenartige Experimente zu den Themen  „Luft und Wasser“, "Physik und Chemie in der Küche", "Der menschliche Hör- und Sehsinn" und "Schwere Dinge leicht bewegt" durchführen. Nähere Informationen und weitere Kursangebote finden Sie hier. Weiterlesen

Achtsamkeit für Vorschulkids

Achtsamkeitsübungen zeigen den Vorschul-Kindern auf spielerische Weise, wie sie mit Angst oder stressigen Situationen umgehen können und dabei die Ruhe bewahren. Es geht um Konzentration und Fokussierung, ebenso wie ein respektvoller und liebevoller Umgang miteinander.
Besonders die Freude auf die Schule soll gestärkt und ein Umgang mit Ängsten und Sorgen gefunden werden. Dies alles geschieht auf spielerische und kindgerechte Weise!   
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Zauber der Geometrie für Vorschulkinder

Kursangebot für Vorschulkinder (in Kindergärten und Familienzentren)
Überall um uns herum sind geometrische Formen zu finden. Wenn Kinder diese benennen können, entdecken sie die Welt mit anderen Augen. In diesem Kurs erfahren Kinder spielerisch die Geometrie und bauen mit einfachen Materialien Dreiecke, Vier- und Fünfecke. Dieser Kurs ist für interessierte Vorschulkinder im Alter zwischen 5 und 7 Jahren und wird in der Regel in Kindergärten und Familienzentren angeboten.  ABER mittlerweile bieten wir den Kurs auch bei uns in der Familienbildungsstätte an, damit alle interessierten...
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Achtsamkeit für Grundschul-Kids

Achtsamkeitsübungen zeigen den Grundschul-Kids auf spielerische Weise, wie sie mit Angst oder stressigen Situationen umgehen können und dabei die Ruhe bewahren.
Im Kurs wird die Konzentration und die Fokussierung auf eine Aufgabe trotz Ablenkung geübt. Ebenso wird ein respektvoller und liebevoller Umgang miteinander geschult und Anti-Mobbing-Strategien werden erlernt.
Besonders die Freude auf die Schule soll gestärkt und ein Umgang mit Ängsten und Sorgen gefunden werden. 
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Yoga für Kids

Yoga bietet auch Kindern viele Vorteile!

Es geht um Beweglichkeit durch kinderfreundliche Yoga-Posen, um Stärkung der Muskulatur und Förderung der Flexibilität. Der Spaß an der Bewegung steht hier im Vordergrund.

Kinder erleben beim Yoga einen Raum frei von Erwartungen und Leistungsdruck. Durch Atem- und Entspannungsübungen verbessern sie ganz nebenbei die Motorik und ihre Konzentrationsfähigkeit.

Unser Yoga-Kurs ist geeignet für interessierte Vorschul- und Schul-Kids im Alter zwischen 5 und 12 Jahren.

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Babysitter-Ausbildung für Jugendliche

Mittlerweile bieten wir jährlich bereits mehr als drei Kurse Babysitter-Ausbildung für Jugendliche ab 14 Jahren an. Der nächste Kurs startet im September 2023 (zwei Samstage). Anmeldungen sind bereits möglich. Gerne nehmen wir die frisch ausgebildeten Babysitter in unsere Babysitter-Kartei auf und vermitteln sie an unsere Kunden. Austausch, Betreuung, Beratung und ein thematischer Input wird allen Babysittern jeweils einmal im Quartal zum Babysitter-Coaching ermöglicht. Termine und Themen finden Sie direkt bei der Babysitter-Ausbildung auf der Homepage. Weiterlesen

Workshop "Happy feet!"

Workshop - Happy feet
Füße -  die Sie schmerzfrei durch das Leben tragen!


Unsere Dozentin kennt sich zu diesem Thema aus. Aus eigener Erfahrung kennt sie das Leid von Knick-, Spreiz- und Senkfuß sowie Fehlstellungen der Zehen. Nicht nur schicke Schuhe sind tabu, auch das schmerzhafte Gehen wird zur Qual.  Sie bietet Ihnen an - lernen Sie Ihre Füße neu kennen und lieben! 
Mit Training, Spaß, Tipps und Tricks verbessern Sie Ihren Stand sowie Ihre Geh- und Lauftechnik – für gesunde Füße! Weiterlesen

KAHA

KAHA ist mobilisierend, dennoch fordernd und beruhigt den Geist.   Es wirkt kräftigend, dehnt und entspannt den Körper. Mit Spaß und Wohlgefühl wird ein verbessertes Körpergefühl, gesteigerte Lebensfreude, innere Ruhe sowie Gelassenheit erreicht. Zu Musik in ruhigem Tempo wird mit langsamen und fließenden Bewegungen geübt. Elemente aus Quigong, Yoga, Rückenschule und Tai chi spielen vorrangig eine Rolle. KAHA ist für Frauen jeden Alters geeignet, da jede über die Intensität der Bewegungen selbst entscheidet. Wir richten uns an Kundinnen ab 45+ bis 100+. Besonders für ältere Menschen trägt... Weiterlesen

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